Seguro que habéis oído infinidad de veces aquello de que cuando una mujer se queda embarazada tiene que comer por dos. Fue una frase muy asumida por las pasadas generaciones hasta que los actuales estudios nutricionales han revelado que no hay que comer el doble sino hacerlo adecuadamente para ganar peso de manera idónea tanto para la madre y como para el feto. De todas maneras, la sabiduría popular tiene su parte de razón: la madre debe cuidarse por dos y hacerlo en todos lo