
PON TU MENTE A DESCANSAR
¿Dónde vas de vacaciones? ¿Con quién? ¿Tu compañero de trabajo querrá cambiarte los turnos para poder salir un día antes de viaje? ¿Has comparado el precio del apartamento? ¿Has visto las ofertas de vuelos? ¿Te devolverán el dinero de la reserva si cambias de opinión? ¿Has sacado las maletas del trastero? ¿Te valdrá el bañador del año pasado? ¿Quién se quedará con el gato? Si a los niños les han quedado asignaturas pendientes ¿es bueno que estudien en verano?... Podría seguir


Películas para el Crecimiento Personal y la Superación
El cine es una fuente inagotable de historias convertidas en argumentos que nos hacen reflexionar sobre muchos aspectos del ser humano como, por ejemplo, la capacidad de superarnos a nosotros mismos ante las adversidades, de marcarnos retos que nos mejoran como personas y que también ejercen una influencia positiva sobre nuestro entorno inmediato. Aquí os presento varios clásicos cinematográficos en los que se hace evidente que, con frecuencia, el mejor premio al que podernos


El poder del cambio
Me gusta muchísimo este poema del escritor y filósofo alemán Goethe. Lo cita Jhon Kabhat Zinn en el su libro "La práctica de la atención plena" y hace poco una persona me lo dedicó especialmente. Leerlo me incita a reflexionar sobre uno de los handicaps más grandes con los que puede enfrentarse el ser humano: el miedo. En concreto el miedo a tomar decisiones, a aceptar novedades, a arriesgarnos fuera de nuestro mundo conocido, de nuestro entorno, lo que hoy llamamos nuestra "