La práctica del yoga, el recuerdo de mi primer viaje a India y una infinita curiosidad me llevaron a iniciar un curso introductorio a la alimentación ayurvédica que resultó muy enriquecedor. Sin duda, buenos aprendizajes y buenos hábitos para una vida más saludable. En honor a la verdad, os confesaré que no sigo al pie de la letra la pauta de alimentación individual que me prescribieron en el curso, aunque si que he integrado fácilmente en mi día a día algunas de sus recomend