Mantener la calma

Mantener la calma, KEEP CALM, una expresión que se había convertido en un slogan para casi TODO, ahora es el mejor de los consejos para TODOS. Ahora que nos enfrentamos a una de las mayores adversidades sociales y también individuales conocidas en los últimos años: la pandemia del COVID-19.

Dos grupos destacan entre las personas más afectadas: los enfermos de coronavirus, por supuesto, y todas aquellas que por su profesión deben seguir saliendo a la calle para mantener los servicios esenciales a toda la población.

Desde aquí, queremos colaborar con lo que podamos, aunque sea un grano de arena en la tormenta, y pensamos que pueden ser útiles una serie de audios para acompañar la meditación y la relajación, siempre necesarias pero sobre todo cuando se viven situaciones de estrés físico y emocional. Y lo más importante, son ejercicios que se pueden hacer siguiendo la recomendación básica #yomequedoencasa

Esperamos que os agrade y seguimos en contacto, de lejos, pero consciente como nunca.